El taller té com a objectiu principal mostrar als discents les seves capacitats per amargar-se la vida per després poder fer front al canvi en la manera de pensar, de fer i de sentir. Objectius:1.Reconèixer la pròpia participació en l’estrès laboral.2.Adonar-se de com mantenim les situacions de dificultat.3.Conèixer les pròpies emocions i la nostra manera de relacionar-nos amb elles.4.Aprendre un model de resolució de problemes tenint en compte aquestes variables emocionals.5.Desenvolupar el pensament estratègic i l’humor com a recursos quotidians per treballar i cuidar-se millor.