Acció formativa del BAF
Gestió de l'estrès i control emocional per a direccions de biblioteques
Àmbit promotor de la formació:
Gerència de Serveis de Biblioteques
Requisits:
Acció de caràcter complementari, a realitzar després de les accions del Bloc Estratègic del Programa de Suport Directiu. Aquesta activitat serà triada d'acord amb l'itinerari formatiu de cada Direcció.
Modalitat:
Curs
Canal:
Presencial
Durada:
16.00 h
| Presencial   16.00 h
| Videoformació   0.00 h
| Treball en línia   0.00 h
Nombre de participants:
Mínim 10
| Òptim  
13
| Màxim  
16
Tipus d'acreditació:
Certificat d’assistència
Temàtica:
Desenvolupament personal. Gestió emocional
Descriptor:
Objectius

Donar eines per tal que les persones siguin conscients de les pròpies emocions, aprenguin a regular-les, i previnguin l'estrès laboral. Així mateix, afavorir estats emocionals positius en el seu equip de treball.

Continguts
· Intel·ligència emocional
· Gestió de l'estrès
· Assertivitat
· Tècniques de relaxació i mindfullness
Metodologia d'impartició
Seminari productiu. S'utilitzarà la metodologia del cas per il·lustrar el màxim d'exemples que facilitin la comprensió i posada en pràctica. Aprenentatge de caire vivencial.
Metodologia d'avaluació
Seminari productiu. Cada participant elaborarà una llista de beneficis i canvis esdevinguts en el context del curs, aplicable en l'entorn de treball.