És important saber com ens sentim, pensem en el nostre dia a dia i desenvolupar aquelles capacitats que ens poden ajudar a fer front a situacions d'estrès de la millor manera possible.
…

En aquest pòdcast es parlarà de la importància de la intel·ligència emocional en el treball, considerant que pot ser el que marca la diferència més enllà de fer bé la feina. Les persones…

En aquest primer pòdcast es parlarà de quines són les millors estratègies per desenvolupar la intel·ligència emocional.
L'autoconsciència ens permet saber com estem: si patim estrès,…

En aquest pòdcast es parla sobre l'efecte Pigmalió: de la influència que una persona pot exercir sobre una altra, basada en la imatge que aquesta té d'ella. Les seves creences podran…

L'autocontrol emocional és un component essencial en la intel·ligència emocional. Permet regular totes les emocions positives i negatives que s'experimentin i expressar-les de manera…

Els canvis són inevitables i la capacitat de modificar la conducta ens permet treure més profit i augmentar les nostres competències. Per on començar? Quines fases formen part dels procés? Com…

En aquest pòdcast es parla de com adaptar-nos a entorns professionalment exigents. Per on començar? Quins poden ser aquests entorns? Quines habilitats o recursos podem desenvolupar?
Ser…

La intel·ligència emocional és l'habilitat per a reconèixer, entendre i gestionar les emocions en nosaltres i en la interacció amb els altres.
Una persona amb intel·ligència emocional…

Sovint no gestionem massa bé l'enuig i això pot tenir conseqüències no gaire desitjables. Per què si estic enfadat no seré eficaç? Estar enfadats és una emoció que provoca efectes en el…

Dubtar de les nostres capacitats, formar part d'un nou equip, començar un nou projecte... són moltes les raons que en un moment donat ens fan tenir por... Com de limitant pot arribar a ser la…

Què li passa al nostre cos si estem preocupats? Pot afectar el nostre rendiment laboral? Podem acabar patint estrès? D'on prové l'estrès? Saps què és l'eustrès? I el distrès?
…

Aquest material t'ajudarà a desenvolupar habilitats per a delegar de manera eficaç i afavorir la motivació i la implicació de les persones que integren els equips de treball. Entre d'…

Ens acompanyen Àlex Álvarez Mena, gerent de l'Ajuntament del Masnou, i Miquel Rodríguez, gerent de l'Ajuntament de Sitges, per reflexionar sobre el rol de la principal figura executiva…

Ens acompanyen Àlex Álvarez Mena, gerent de l'Ajuntament del Masnou, i Miquel Rodríguez, gerent de l'Ajuntament de Sitges, per reflexionar sobre el rol de la principal figura executiva…

En aquesta entrevista en profunditat, la Laia Claverol reflexiona sobre el rol clau de la gerència municipal. Una conversa inspiradora per a professionals de la gestió pública i per a tothom…

En aquesta entrevista en profunditat, la Laia Claverol reflexiona sobre el rol clau de la gerència municipal. Una conversa inspiradora per a professionals de la gestió pública i per a tothom…

Conversa amb Rafael Jiménez Asensio sobre la reforma del sector públic i la professionalització de la direcció pública.

Episodi 3 de la temporada 2024-2025 de la col·lecció "Converses…

Conversa amb Rafael Jiménez Asensio sobre la reforma del sector públic i la professionalització de la direcció pública.
Episodi 3 de la temporada 2024-2025 de la col·lecció "Converses…

En aquest manual trobaràs tècniques interessants, conceptes inspiradors, útils propostes de pràctiques i alguns elements més que constitueixen el bloc bàsic d'eines provinents de la PNL per…

Aquest document té com a objectiu ampliar la mirada del que ens passa emocionalment en situacions de canvi. Veurem les diferents fases per les que passem i la importància d'una bona gestió…