En aquest sete podcast veurem com transformar les sensacions. Per sortir de l'estres i convertir-les en quelcom positiu... en benestar

En aquest sise podcast veurem com es relacionen l'estres i les sensacions.

En aquest cinque podcast veurem com podem transformar les emocions per sortir de l'estres i convertir-les en quelcom positiu... en benestar

En aquest quart podcast veurem la relacio entre l'estres i les emocions.

En aquest tercer podcast veurem com podem transformar els pensaments per sortir de l'estres i convertir-los en quelcom positiu: el benestar.

En aquest segon capitol veurem la relacio entre l'estres i els pensaments

En aquest podcast parlarem sobre l'estres i sobre que podem fer amb ell perque no ens afecti negativament i com, fins i tot, podem transformar-lo en un recurs per al nostre benestar. Tambe…

Et presentem una serie de 12 de podcast centrats en l'Automotivacio. L'automotivacio ens convida a fer un viatge cap a dins, a identificar allo que ens fa connectar amb el sentit, l…

No podem comunicar: per aixo es important la comunicacio 360 a l'entorn laboral. Parlarem sobre l'impacte que te la comunicacio verbal i no verbal en el dia a dia a la feina. Veurem…

La comunicacio es una batalla de percepcions i, sovint, les persones interpretem la informacio de diverses formes. Veurem com comunicar-nos millor amb els companys desenvolupant habilitats que ens…

Ser un bon especialista en una area professional, no implica en absolut disposar de bones dots per construir entorns de col?laboracio o resoldre conflictes. En aquest capitol coneixerem que es l…

El nostre estil comunicatiu te impacte en les nostres converses i relacions. Prendre consciencia de quins estils existeixen i saber quin es el nostre ens ajudara a mantenir una millor comunicacio…

Saber com abordar una conversa de manera constructiva i positiva pot marcar la diferencia en el resultat del que volem aconseguir. Veurem pautes i eines per saber articular un missatge concret,…

Quants cops has sortit d'una reunio pensant que no has sabut transmetre el que volies? En aquest capitol, aprendrem a preparar-nos per aconseguir millorar la persuasio i efectivitat de les…

Veurem eines i recursos que, davant els diferents obstacles que presenta la comunicacio, ens permetin afrontar les relacions interpersonals amb flexibilitat, proactivitat i positivisme.

Una de les funcions que requereix un major desenvolupament d'habilitats comunicatives es motivar algu. Veurem que implica i com aconseguir-ho a traves de la nostra comunicacio, aplicant…

Quan comuniquem, ho fem tambe amb el cos. Parlarem sobre la comunicacio no verbal i l'impacte que te en el dia a dia en l'entorn laboral. Analitzarem casos concrets i situacions i veurem…

A mes de comunicar-nos de manera clara i eficient, desenvolupar la persuasio i comunicar-nos amb impacte i emocio ens ajudara a multiplicar la nostra capacitat d'influenciar als companys i…

Andrea Vilallonga conversa amb Emma Giner sobre positivitat

Andrea Vilallonga conversa amb Laura Rossell sobre el pessimisme i els pessimistes