En aquest cinque podcast veurem com podem transformar les emocions per sortir de l'estres i convertir-les en quelcom positiu... en benestar
| Col·lectiu professional | Àmbit funcional | Lloc de treball | Competència |
|---|---|---|---|
En aquest podcast parlarem sobre l'estres i sobre que podem fer amb ell perque no ens afecti negativament i com, fins i tot, podem transformar-lo en un recurs per al nostre benestar. Tambe…
En aquest segon capitol veurem la relacio entre l'estres i els pensaments
En aquest tercer podcast veurem com podem transformar els pensaments per sortir de l'estres i convertir-los en quelcom positiu: el benestar.
En aquest quart podcast veurem la relacio entre l'estres i les emocions.
En aquest sise podcast veurem com es relacionen l'estres i les sensacions.
En aquest sete podcast veurem com transformar les sensacions. Per sortir de l'estres i convertir-les en quelcom positiu... en benestar
En aquest manual, eminentment practic, trobaras eines i tecniques interessants, conceptes inspiradors, guies en format audio i alguns recursos mes que constitueixen una manera senzilla de posar en…
Aquest material ofereix un espai practic de reflexio i accio amb el qual fer aquest trajecte d'autoobservacio, presa de consciencia i transformacio vers aquells aspectes relacionats amb l…
