· Millorar la convivència i el treball en equip mitjançant una comunicació més respectuosa, clara i eficaç.
· Desenvolupar habilitats personals i socials per detectar, afrontar i desescalar situacions difícils abans que esdevinguin conflictes.
· Enfortir la confiança i la seguretat personal per actuar amb claredat davant de moments de tensió.
· Exercitar recursos pràctics de regulació emocional i gestió de la ràbia
· Identificar i gestionar actituds hostils o violència verbal des d'una actitud assertiva i respectuosa.
· Aplicar eines d'autoempatia i escolta intrapersonal per mantenir el benestar propi en entorns laborals exigents.
· Comprendre el funcionament del cervell en situacions de pressió per afavorir una resposta més conscient i eficaç.
2. Eines de comunicació respectuosa (Comunicació No Violenta (CNV).
3. Gestió de situacions difícils i moments de tensió.
4. Afrontar actituds hostils o provocacions.
S'utilitzarà una enquesta prèvia per adaptar exemples i casos reals.
Dinàmiques de rol-playing, situacions quotidianes i exercicis en petit grup.
Materials visuals senzills i guies amb frases model.