En aquest manual, eminentment practic, trobaras eines i tecniques interessants, conceptes inspiradors, guies en format audio i alguns recursos mes que constitueixen una manera senzilla de posar en practica el Mindfulness en el dia a dia professional.
Com mes ens autoconeguem, com mes consciencia posem en tot el que fem i com millor ens autoregulem emocionalment i conductualment, mes benestar laboral (i personal) aconseguirem en el dia a dia.
Col?leccio 'Manuals de formacio' de la Direccio de Serveis de Formacio. Edicio 2020
Format:
Promotor:
Direccio de Serveis de Formacio
Col·lecció: Manual de formacio
Descriptor:
