Descobreix com dir NO amb confiança, respecte i serenor! En aquest vídeo de 2 minuts t'expliquem els 3 passos clau de la tècnica del disc ratllat: missatge empàtic, missatge positiu i un NO amable però ferm. Una guia pràctica per mantenir el rumb, gestionar situacions difícils i comunicar límits sense perdre la calma.
Col·lecció 'Videopíndoles d'aprenentatge' de la Direcció de Serveis de Formació. Edició 2026

Lideratge humà en temps d'IA. Amb l'Àurea Rodríguez, una conversa sobre transformació digital amb criteri, IA ètica, poder tecnològic i noves formes de col·laboració humana-màquina.

Episodi 5 de la temporada 2025-2026 de la col·lecció "Converses Formatives" de la Direcció de Serveis de Formació.

Lideratge humà en temps d'IA. Amb l'Àurea Rodríguez, una conversa sobre transformació digital amb criteri, IA ètica, poder tecnològic i noves formes de col·laboració humana-màquina.

Episodi 5 de la temporada 2025-2026 de la col·lecció "Converses Formatives" de la Direcció de Serveis de Formació.

Aquesta peça explica què és la sextorsió, un tipus de xantatge basat en imatges íntimes, i mostra com es desenvolupa l'estafa, des de la sol·licitud d'amistat fins al xantatge final.
Aporta consells clau per protegir-se, evitar riscos i saber què fer i on denunciar si et trobes en aquesta situació.

La videopíndola explica que les xarxes socials ens ofereixen moltes oportunitats per comunicar-nos, però també comporten riscos si no les utilitzem amb cura.
En només uns minuts mostra com protegir la privacitat, evitar perills i actuar amb responsabilitat quan compartim contingut en línia.

La capacitat de motivar i convèncer a través del discurs és una eina molt útil en un món que funciona cada vegada més des de la participació i la col·laboració. En aquest document trobaràs alguns consells i recursos per millorar les teves habilitats persuasives.

Davant dels reptes docents que tenim en tecnologies de la informació i de l'aprenentatge et presentem un conjunt d'eines digitals que et poden facilitar l'activitat docent.

Vídeo de 2 minuts on es mostren trucs, consells i pautes bàsiques per utilitzar de forma eficient el correu electrònic.

Col·lecció 'Videopíndoles d'aprenentatge' de la Direcció de Serveis de Formació. Edició 2020

En aquest pòdcast parlarem sobre l'estrès i sobre què podem fer amb ell perquè no ens afecti negativament i com, fins i tot, podem transformar-lo en un recurs per al nostre benestar. També abordarem la diferència que hi ha entre estrès i estar neguitós.

En aquest segon capítol veurem la relació entre l'estrès i els pensaments

En aquest tercer pòdcast veurem com podem transformar els pensaments per sortir de l'estrès i convertir-los en quelcom positiu: el benestar.

En aquest quart pòdcast veurem la relació entre l'estrès i les emocions.