Mindfulness per a professionals de l'àmbit social

Acció formativa

Mindfulness per a professionals de l'àmbit social

Àmbit promotor de formació
Gerència de Serveis de Benestar Social
Requisits
Professionals de l'àmbit social
Nombre de participants:
Mínim
15
Òptim
17
Màxim
17
Canal
Videoformació amb aula virtual
Durada:
25,0 h
Presencial
0,0 h
Videoformació
15,0 h
Treball en línia
10,0 h
Modalitat
curs

Programa, avaluació i acreditació

1. Entrenament en la pràctica del mindfulness 1.1. Què és i com ens ajuda 1.2. El mindfulness com a hàbit saludable 1.3. La visió del mindfulness sobre la compassió2. Gestió i regulació de les emocions i l'afectivitat en les relacions professionals 2.1. Les emocions des de la serenitat 2.2. Transformació de les emocions negatives per al benefici comú 2.3. Gestió, regulació i potencialitat de les emocions positives3. Pràctica de la comunicació empàtica 3.1. Comunicació responsable coherent 3.2. Pràctica de l'escolta i de la parla empàtica4. Desenvolupament de les relacions saludables i de qualitat 4.1. Relacions amb un mateix, amb els altres i amb l'entorn4.2. Vincles i límits des de l'empatia i la comprensió5. Consciència corporal des de la creativitat per a afavorir entorns saludables 5.1. El mindfulness des d'una perspectiva global: cos, ment, emocions i sensacions 5.2. La fluïdesa i la flexibilitat del cos i la ment

•Aprendre a regular les emocions per aportar benestar el nostre àmbit laboral i personal •Aprendre a gestionar amb efectivitat els moments d'estrès•Augmentar la capacitat per respondre de forma creativa als canvis i nous reptes•Millorar la nostra capacitat d'escolta i connexió en les nostres relacions personals i laborals•Aprendre a aplicar els coneixements adquirits en la pràctica professional

Aquest curs consta d’una part central mitjançant videoconferència online en directe (d’un total de quinze hores) complementada per una altra part de treball individual dels alumnes (d’un total de cinc hores) amb seguiment des de l’aula virtual per part de
Assistència
Assistència 100% a les sessions de Videoformació
Certificat d’assistència

Destinataris

Col·lectiu professional Àmbit funcional Lloc de treball Competència
Tècnic especialista Serveis de benestar social Educador social Habilitats en la intervenció professional en els serveis socials
Tècnic especialista Serveis de benestar social Psicòleg Habilitats en la intervenció professional en els serveis socials
Tècnic especialista Serveis de benestar social Tècnic infància/família/gent gran/inclusió Habilitats en la intervenció professional en els serveis socials
Tècnic especialista Serveis de benestar social Treballador social Habilitats en la intervenció professional en els serveis socials