En aquest sete podcast veurem com transformar les sensacions. Per sortir de l'estres i convertir-les en quelcom positiu... en benestar

En aquest sise podcast veurem com es relacionen l'estres i les sensacions.

En aquest cinque podcast veurem com podem transformar les emocions per sortir de l'estres i convertir-les en quelcom positiu... en benestar

En aquest quart podcast veurem la relacio entre l'estres i les emocions.

En aquest tercer podcast veurem com podem transformar els pensaments per sortir de l'estres i convertir-los en quelcom positiu: el benestar.

En aquest segon capitol veurem la relacio entre l'estres i els pensaments

En aquest podcast parlarem sobre l'estres i sobre que podem fer amb ell perque no ens afecti negativament i com, fins i tot, podem transformar-lo en un recurs per al nostre benestar. Tambe…

L'objectiu principal d'aquest document es actualitzar i posar al dia la guia que es va elaborar l'any 2010 amb l'objectiu de respondre les multiples consultes que els…

Des de la Gerencia de Serveis i amb la col?laboracio de l'Institut Cerda, s'ha realitzat un estudi entorn a les diferents alternatives de gestio de la Distribucio urbana de mercaderies (…

En aquest manual, eminentment practic, trobaras eines i tecniques interessants, conceptes inspiradors, guies en format audio i alguns recursos mes que constitueixen una manera senzilla de posar en…

Aquest material ofereix un espai practic de reflexio i accio amb el qual fer aquest trajecte d'autoobservacio, presa de consciencia i transformacio vers aquells aspectes relacionats amb l…

Et presentem una serie de 12 de podcast centrats en l'Automotivacio. L'automotivacio ens convida a fer un viatge cap a dins, a identificar allo que ens fa connectar amb el sentit, l…

La crisis sanitaria de la COVID-19 ha obligat a una transformacio digital de la majoria d'esdeveniments firals del nostre pais. En molts casos, aquesta transformacio s'ha produit sense…

En aquesta conversa formativa amb en David Bueno descobrirem com funciona el cervell huma en els contextos professionals quotidians - la pressio dels terminis, la rutina que ens automatitza, l…

En aquesta conversa formativa amb en David Bueno descobrirem com funciona el cervell huma en els contextos professionals quotidians - la pressio dels terminis, la rutina que ens automatitza, l…

Coneixer d'on venen i quina es la informacio que ens volen transmetre les nostres emocions es clau per respondre adequadament a l'entorn i per poder prendre millors decisions.
…

Aprendre a contenir les emocions de l'altre quan es desborden no es facil. Cal fer-ho des del cor, amb amabilitat i empatia, entenent que cada persona te una historia que no sabem i que te…

Les creences constitueixen la base de la nostra vida. El nostre comportament depen de quin sigui el sistema de les nostres creences. Son vincles invisibles: no en solem ser forcosament conscients…

Que te a veure la responsabilitat amb sentir-nos protagonistes, i no victimes, de la nostra vida?
Es des d'ella des d'on es pot iniciar aquest cami que te molts beneficis tant en…

En els darrers anys, l'augment del consum de subministraments en els mercats municipals ha estat significatiu, com tambe ho ha fet el preu de l'energia. Segons dades de la 16a edicio…