Acció formativa del BAF
Benestar visual
Àmbit promotor de la formació:
Direcció de Serveis de Formació
Requisits:
· Es requereix que els participants tinguin la càmera activada durant tota la sessió. Aquesta mesura permet assegurar una experiència d'aprenentatge més interactiva i efectiva.
Modalitat:
Taller
Canal:
Videoformació
Durada:
4.00 h
| Presencial   0.00 h
| Videoformació   4.00 h
| Treball en línia   0.00 h
Nombre de participants:
Mínim 12
| Òptim  
15
| Màxim  
20
Tipus d'acreditació:
Certificat d’assistència
Temàtica:
Desenvolupament personal. Gestió emocional
Descriptor:
Pla Docent
Objectius

Conèixer i aplicar exercicis per relaxar l'estat general i concretament el dels ulls.

Continguts
· La vista: l'ull i la seva anatomia.
· L'estrès, què és?
· Estrès i vista.
· Relaxació.
· Exercicis de gimnàstica ocular.
· Pràctica d'exercicis.
· Pautes a seguir.
Metodologia d'impartició
A partir de les indicacions del docent es mostraran i practicaran un seguit d'exercicis de gimnàstica visual.